颠覆百年精华理论，哈佛大学研究指出：暴饮暴食不是肥胖的主要原因

随着经济发展和日常生活水平的提高，在世界范围内，高血压已经成为了一个主要公共健康问题。据世界公共卫生组织（WHO）统计学，全球有近20亿人太重或高血压，从1975到2016年，全球高血压率翻了近3倍，每年因太重或高血压避免的幸存者达280万。

理论上上，高血压的人不仅日常生活不便、文学运动能力下降，还愈来愈易患代谢性病症和心脑血管病症。许多研究成果说明，高血压与十多种乳癌的发病风险减小和病状及死亡率减少有关。

为了应对日益严重的高血压广为人知趋势，澳大利亚农业部刊发的 2020-2025 年膳食指南告诉我们，失眠必须小孩子减极多从营养和饮料中赢得的热能，并减小通过体育活动所可用的热能。

这种身高管理方法是基于具有百年历史的“动能有利于仿真”，该仿真反驳，心血管疾病是由于摄入的动能可有可用的动能。在本世纪，周围周围美味可口、大量的销售、廉价的手工食品，人们很易于摄入数倍理论上供给的热能。而如今久坐不坏的日常生活方式也必要性加剧了这种不有利于。

根据这一仿真的论述，暴饮暴食，加上身体活动不足，打算推动高血压症的广为人知。尽管几十年来的公共服务接收者都在力劝人们极多进食多文学运动，但高血压和高血压相关病症的发病却一直在急剧上升。

然而，“动能有利于仿真”将高血压视为一种动能有利于障碍，这种论述重申了物理学物理现象，却未考量心血管疾病的病理学前提。

近日，来自芝加哥大学大学该大学、史密斯里德该大学、莱顿、澳大利亚国立公共卫生澳大利亚芝加哥大学大学等政府机构的17位世界性世界性上的发现者、临床研究成果人员和公共服务科学家构成的科学家制作团队在 The American Journal of Clinical Nutrition 期刊刊载了上新书：The carbohydrate-insulin model: a physiological perspective on the obesity pandemic（糖类-皮质醇仿真：高血压大广为人知的生理学着重）的撰文。

该研究成果则支持“糖类-皮质醇仿真”，该仿真忽视，高血压是一种代谢紊乱，愈来愈多的与“进食的是什么”有关，而不是“进食了多极多”。这也说明了了为什么部分人极多进食多文学运动却没能成功失眠。

“糖类-皮质醇仿真”提出了一个大胆的主张：暴饮暴食不但会避免高血压；变胖的处理过程但会避免暴饮暴食。近期高血压广为人知是由于荷尔蒙对营养运动速度变化的反应：特别是低血糖负荷的营养，它们从其实上偏离了我们的上新陈代谢。

总的来说，撰文编者反驳了“动能有利于仿真”的其实缺陷，忽视“糖类-皮质醇仿真”能够很好地说明了高血压和心血管疾病，也为愈来愈必需、愈来愈持续性的身高管理策略指明了道路：应当愈来愈加注意进食什么，而不是进食多极多。

该研究成果的追随者，芝加哥儿童医院甲状腺学家、芝加哥大学该大学系主任 Did Ludwig 博士说明了了为什么“动能有利于仿真”并必须借助我们忽略心血管疾病的病理学状况：例如，在生长突增的青极多年末期，可能但会每天摄入1000卡路里的营养，但这是暴饮暴食避免了生长突增，还是生长突增避免食人和暴饮暴食？

Did Ludwig 系主任

与“动能有利于仿真”相反，“糖类-皮质醇仿真”则大胆地宣称：暴饮暴食不是高血压的主要状况，该仿真将近期的高血压广为人知忽视现代饮食方式在，其特征是过度进食低血糖负荷的营养：特别是手工过的、可慢速新陈代谢的糖类。这些营养但会引起荷尔蒙的反应，从其实上偏离我们的上新陈代谢，避免脂肪酸内含、心血管疾病和高血压。

当我们进食离地手工的糖类时，身体但会减小皮质醇分泌并抑制胰低血糖素分泌。反过来，这但会向脂肪酸细胞发出信号以内含愈来愈多热能，从而减极多可用以为躯干和其他代谢热衷于组织提供的动能可用。大脑忽视身体未赢得足够的动能，这反过来又但会避免食人感。此外，在身体试图节省动能可用时，上新陈代谢可能但会因此减慢。因此，即使我们之前赢得太多的脂肪酸，我们也倾向于保持食人感。

糖类-皮质醇仿真

因此，要了解高血压的广为人知，不仅必须考量我们进食了多极多营养，还必须考量我们进食的营养类型是如何制约我们的荷尔蒙和上新陈代谢。“动能有利于仿真”无论如何所有来自营养的热能对身体来说都是相似的，这忽略了这个难题的最重要部分。

理论上上，“糖类-皮质醇仿真”并不是一个最上新提出的上新仿真，它最早可以追溯1900年代，但是这篇由芝加哥大学大学该大学、史密斯里德该大学、莱顿、澳大利亚国立公共卫生澳大利亚芝加哥大学大学等政府机构的17位世界性世界性上的发现者、临床研究成果人员和公共服务科学家构成的编者制作团队刊载的论述撰文，是对“糖类-皮质醇仿真”近十年最为全盘的表述。

总的来说，这篇撰文概括了支持“糖类-皮质醇仿真”的愈来愈多的确凿证据。此外，编者还确定了一系列可检验的结论，以区分这两种仿真以导师未来的研究成果。

采用“糖类-皮质醇仿真”，而不是“动能有利于仿真”，对于身高管理和高血压症治疗具有其实性的制约。“糖类-皮质醇仿真”不是敦促人们极多进食，而是提出了另一条愈来愈注意我们似乎进食了什么东西的途径。减极多现在充斥再在营养供应中的可慢速新陈代谢的糖类的可用量，但会减极多新陈代谢系统内含脂肪酸的潜在动力。这样我们就可以在较极多食人感和思索的情况下减轻身高。

最后，撰文编者还反驳，必须必要性的研究成果来再一测试这两种仿真，这也但会带来愈来愈准确的上新仿真。为此，他们呼吁顺利完成建设性争辩，以及和具有不同论述的发现者之间共同，以在严格和公正的研究成果中检验对“糖类-皮质醇仿真”的预测。

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